Muita calma nessa hora!!!

Esse artigo é para você que está na véspera de escolher o curso que se increverá no vestibular e que ainda não tem certeza de qual será, e também é para você que já escolheu e que está um pouco apreensivo (a) com a chegada desta grande etapa na vida de todos nós.

Se você percebe que a cabeça está pesada e um cansaço físico e mental lhe acompanham, fique você sabendo que você é normal então CALMA NESSA HORA!!

Quanto mais nervoso (a), irritado (a) e conseqüentemente desfocado (a) você estiver, a situação tende a piorar ... não é praga não ...é a pura realidade.

Vamos a algumas orientações:

- Você que ainda não escolheu o curso, procure conversar com alguém que possa lhe ajudar nessa hora, um professor, um parente próximo, um amigo ou mesmo um orientador de carreira.

- Procure conversar com as pessoas a sua volta, busque apoio, um ombro amigo e um ouvido de plantão, faz toda a diferença e leve isso para a vida toda ... vai funcionar nos momentos mais difíceis;

- Inclua na sua rotina um momento de descontração e relaxamento, seja para escutar uma musica, para orar (você pode achar estranho, no entanto, muitos estudantes independentes da religião estão incluindo esta prática e com bons resultados), meditar, tomar um sorvete ou simplesmente fixar-se em uma paisagem agradável e tentar não pensar em nada é um caminho.

- Depois disso volte aos estudos e lembre-se esse é o começo de uma estrada longa e que apenas está começando e precisa demais do seu equilíbrio físico, mental e espiritual.

- Á propósito, você tem se alimentado bem? Inclua uma alimentação balanceada na sua rotina, segundo alguns cientistas o cérebro tende a ficar mais azeitado e com melhor funcionamento.

E lembre-se: Muita calma nessa hora!!!

Até a próxima!!!